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2015年06月 アーカイブ

2015年06月04日

2015.5.31 とうしろう練習 Vol.13

良い天気ではありましたが、運動会シーズンということもあって?ちょいとさびしい人数での練習となりました。

参加メンバーは、啓介、悟、昌太、ウッチー、ノブ、篠原、いたる、田ノ上(県警)マツ でした。

練習メニューは、タッチフット、ホールド×3、短い区間でのAD

でした。

練習中に出ていた声としては、やはり暑くなってきたせいもあり、声が出ていないこと。
AD時は特に、フォローに回る走力も必要。ポイント周辺に人が集まったままなので、どんどんアタック人数が減っていく傾向がありました。

梅雨入りが発表されましたね。
この雨が終われば、いよいよ本格的な夏がやってきます。各自練習のみならず、しっかりと走り込みしておきましょう!


参加メンバーお疲れ様でした。

2015年06月07日

2015.6.7 とうしろう練習 Vol.13

黄色い帽子の人…乾先生に腰の矯正を受けてから、絶好調でしたね。

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曇り空で、とても快適な一日でした。
そして、今日はなかなかに有意義な練習ができたのではないでしょうか。

参加メンバーは、啓介、ボンバー、やっさん、☆、古賀まさ、ヒロケス、だーふじ、進也、トラ、ノブ、慎也、龍、タツ、太一、タケ、乾先生 でした。

練習メニューは、タッチフット、ホールド×2、コンビ(ポイント&ラインアウト)、キックチェイス、北九大ラグビー生と合同でのタッチフット

でした。

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先々週から始めている流れのとおり、今日もタッチフットで体を温めた後は、ホールドで体を当てながら走る練習をしました。
まだまだ…声が出ていないですね。ポスト、ピラー、どんどん曖昧になってきています。しっかりと意識し直し、試合で活きるような練習にしましょう。

今日はバックスが一通り面子がそろっていたので、座学会で進也が提唱したサインプレーを全員で体得すべく、コンビ、そして、前試合で課題だったキックチェイスの練習を、ちょっと時間を多めにあてて行いました。

はじめはもちろんグダグダでしたが、とにかく回数ですね。何度もポイントからのセットプレーを繰り返すことで、それぞれの動きが、役割の方向へと正確に向くようになってきました。
決め事はあくまで決め事。試合中は、そうはいかないことも多いはずですが、しかし、まずはこの動きを、どの人間がどのポジションに入ってもできるように、体に染み込ませておきたいものです。

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最後は、同時にグラウンドで練習していた北九大ラグビー部たちと、合同でタッチフット。グラウンドをいっぱいに使ったプレーは、より走力と判断を必要とされるので、いい練習になったのではないでしょうか。
参加メンバー、お疲れ様でした。

セットプレーについては、当初から、ちょっとずつ変更が入っています。
これらについても、全員で再度シェアをしておく必要があるので、今月もそれらをテーマにした座学会を行おうと思います。日程は、キャプテン、バイスと相談し、後日ご連絡します。

また、今日は、龍がずっとバイト先でお世話になっている整骨院の院長、乾(いぬい)先生が練習に駆けつけてくれました。

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うおまち整骨院の時代からだーふじもお世話になっていますが、おかげで怪我の回復を早めてもらいました。やっさんはじめ、そのウデの良さを体感したメンバーも多かったのではないでしょうか。

旦過クエスト近く。菜'sなどの通りにある「ほっとひと息整骨院」で、新たなチャレンジをされております。
体を痛めたメンバーは、間違いなく快方へと導いてくれるでしょうから、ぜひ行ってみてください。

2015年06月16日

2015.6.14 とうしろう練習 Vol.14

日差しも強く、これからの本格的夏日を予感させる一日でした。

参加メンバーは、T-OWATA、甲斐さん(ちゃかさんの同期)、やっさん、啓介、たいちゃん、古賀まさ、たもりん、ヒロケス、だーふじ、ノブ、しょうへー、しの、タツ、龍、タケ、えりちゃん

でした。

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練習メニューは、タッチフット、ホールド、狭めでガチ気味のホールド(ブレークダウンあり)、サーキットトレーニング

でした。

もう少しバックスの面子がそろったら、先週に続きコンビでもしたいところでしたが…
致し方ないですね。できる練習を精一杯やりましょう。

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今回は、体を当てる練習が長い時間続きました。故障が怖いところですが、しかし、こうした練習でしかコンタクトの間合いはつかめません。気合い入れてのぞみましょう。

この日は、神の…じゃなかったちゃかさんの同期である甲斐さんが新メンバーとして参加!

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神つながりというか、年齢を感じさせない力強さと速さでしたね!ウイングです。今シーズン大活躍間違いなしでしょう!

来週も練習です。
そして、ご好評にお応えし(?)、先週も来てくれた龍のバイト先の整骨院院長、乾先生が再び練習に駆けつけてくれるそうです!

体に不調を抱えるメンバーは、ぜひこの場を使って、その施術効果を体感してみましょう!

2015年06月23日

2015.6.21 とうしろう練習 Vol.15

良いお天気でした。
グラウンドも比較的空いており、自由に使えそうな感じでしたが…もう少し集まってほしかったかな。

参加メンバーは、甲斐さん、啓介、やっさん、古賀まさ、悟、だーふじ、トラ、慎也、ノブ、龍、洋介、いたる、マツ、タケ、乾先生&奥様

でした。

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練習メニューは、タッチフット、ホールド気味、

でした。

声が出ない。
暑くなってきたこともあり、息が上がってくると、声が出ない。
加えて、ポスト整備が曖昧になる。これはマズいですね。

次の試合まであと少し。
しっかりと意識を高め、スキのないディフェンス網を作っていきましょう!

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今日も、忙しい中、ほっとひと息整骨院の院長、乾先生が駆けつけてくれました!
楽になったー。っていうメンバー続々!

保険使えるんで、痛めてる箇所を抱えるメンバーは、ぜひ行ってみてください。

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